Новости
Кроссфит - программа тренировок для мужчин
CrossFit – спорт для сильных и выносливых мужчин, которые привыкли идти к цели, сжав кулаки, вопреки трудностям и преградам. Именно так можно охарактеризовать многочисленные упражнения, предлагаемые в комплексе «мужских» занятий от ведущих кроссфит-атлетов.
Кроссфит для женщин: стройное тело и здоровый организм
Женщины всегда стремились выглядеть с иголочки. И если еще столетие назад добиться желаемого результата было крайне сложно, то сейчас для этого есть огромное возможности. Одной из таковых стали тренировки CrossFit.
Занятия кроссфитом дома: программа тренировок
Правильная организация тренировок Если у вас не получается посещать тренажерный зал, а заниматься спортом хочется, как никогда – не беда. Можно проводить занятия кроссфитом дома. К счастью, существует широкий комплекс различных тренировок с минимальным набором спортивного инвентаря.
Эффективен ли CrossFit для похудения?
Особенности и нюансы интенсивного тренинга в борьбе с лишними килограммами. Сложно найти более эффективный тренинг, чем CrossFit. Это – интенсивная тренировка с широчайшим комплексом разноплановых упражнений, направленных на укрепление всех мышц; улучшение состояния всего тела – его выносливости, ловкости, силы.
CrossFit тренировка
CrossFit тренировка - это уникальнный, эффективность и особенный тренинг. За последние несколько лет огромную известность в США и Европе получили, так называемые, тренировки КроссФит. Украинские спортсмены с удовольствием под-хватили новинку, вооружились супер удобными кроссовками от Reebok Crossfit, обо-рудовали залы всем необходимым и… конечно же, принялись за дело.